Bij deze beweegoefening gaan we een aantal zware oefeningen achter elkaar doen. Je kunt de oefeningen binnen doen maar ook buiten. We beginnen met een kleine warming-up, vervolgens gaan we squats doen, hierna maken we nog een paar schaatssprongen, ook doen we burpees en we sluiten af met touwtjespringen. Kun jij de oefeningen aan?!